Khi phụ nữ mang thai ở tuần thứ 35 thì thai nhi lúc này đã có cơ thể hoàn thiện và sẵn sàng thích nghi với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Vậy mẹ bầu cần lưu ý những điều gì?

Lưu ý gì với mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 35

Lưu ý gì với mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 35

Theo giảng viên Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội cho biết, khi thai nhin ở tuần thứ 35 đã có hình dáng giống như một đứa trẻ sơ sinh, và cơ thể bé cũng đã hoàn thiện. Đồng thời cũng đã sẵn sàng thích nghi với môi trường bên ngoài bụng mẹ.

Vì thế, có thể nói tuần thứ 35 của thai kỳ là thời điểm rất quan trọng với cơ thể mẹ bầu bởi chỉ vài tuần nữa thôi là thai nhi đã đủ tháng và chào đời. Cùng với đó, là sự không ngừng hoàn thiện cơ thể và các chức năng khác của thai nhi. Ngoài ra, thai nhi cũng đang dần tụt sâu xuống khung xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Cho nên, mẹ bầu nên theo dõi đều đặn những cơn co thắt tử cung để nhận biết sớm dấu hiệu sắp sinh bởi có không ít bé ra đời không đúng như ngày mà Bác sĩ dự định. Đặc biệt, dù tỉ lệ rất thấp nhưng vẫn có nhiều bé được sinh vào tuần thứ 35, điều này sẽ được coi là sinh non nhưng vẫn có khả năng thích ứng với cuộc sống bên ngoài khá cao bởi cơ thể bé như đã hoàn thiện đầy đủ.

Một số thay đổi của mẹ bầu ở tuần thứ 35

Ở tuần thứ 35 của thai kỳ, mẹ bầu thường có những cơn đau đầu, chóng mặt làm phiền. Hiện tượng này xuất hiện là do thai nhi đã quá lớn đè lên các dây thần kinh, mạch máu làm giảm tốc độ máu lưu thông lên não. Nếu như mẹ bầu di chuyền hoặc thay đổi tư thế một cách đột ngột có thể dẫn đến việc hoa mắt, chóng mặt và thậm chí là bị ngã, vì thế mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng trong những tuần cuối của thai kỳ.

Theo tin tức y tế, ở tuần thứ 35 trên cơ thể mẹ bầu còn xuất hiện các vết bầm tím, vết đỏ hoặc tình trạng phù nề. Bác sĩ cho biết, muốn cải thiện tình trạng này mẹ bầu cần có một chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý cũng như massage thường xuyên và vận động nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên vệ sinh răng miệng thường xuyên bởi các hormone thai kỳ trong thời điểm này sẽ giúp các vi khuẩn đường miệng hoạt động tích cực, gây hôi miệng và sâu răng.

Cần làm gì khi mang thai tuần thứ 35

Cần làm gì khi mang thai tuần thứ 35

Cần làm gì khi mang thai tuần thứ 35

Thai tuần thứ 35 là khi bé yêu của bạn sắp chào đời, vì vậy bà bầu nên sắp xếp và chuẩn bị tất cả đồ đạc vào túi đồ dự sinh bao gồm những món đồ cần thiết cho trẻ sơ sinh và mẹ sau khi vượt cạn. Bởi ở thời kỳ này, bà bầu có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Bên cạnh đó, bà bầu cũng tuyệt đối không được làm việc nặng để tránh những tai nạn không đáng có như sinh non, sảy thai,…

Cùng với đó, là mẹ bầu nên lưu lại các số điện thoại của người thân, bạn bè, Bác sĩ hay Bệnh viện đề phòng trường hợp chuyển dạ mà chỉ có một mình. Ngoài ra, nếu mẹ bầu nào chưa tiêm phòng uốn ván mũi 2 thì cần nhanh chóng thông báo và hỏi ý kiến bác sĩ. Mũi uốn ván thứ 2 nên được tiêm trước khi bạn “vượt cạn” ít nhất 4 tuần mới có tác dụng.

Đặc biệt, nếu thai nhi 35 tuần vẫn chưa xoay đầu xuống dưới khung xương chậu để sẵn sàng ra đời, mẹ bầu nên nhờ bác sĩ giúp đỡ để xoay ngôi thai.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu tuần 35

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu tuần 35

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu tuần 35

Theo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, đây là thời điểm mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy đói nên cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và thường xuyên. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều sẽ dễ bị tăng cân quá nhanh và bị tiểu đường thai kỳ.

Cần bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để tránh tình trạng táo bón thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3, protein để trí não bé phát triển tốt nhất và khỏe mạnh.

Cạnh đó, mẹ bầu cũng cần bổ sung canxi để giúp hệ xương của bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ. Thêm vào đó, cũng cần uống nhiều nước như nước lọc, nước canh, nước ép hoa quả sẽ rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Nguồn: yduocbinhphuoc.asia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *