Sắp đến trung thu nhiều chị em khá ưa chuộng bánh trung thu nhưng đối với phụ nữ mới sinh thì ăn bánh trung có được không khiến nhiều người thắc mắc?

Mẹ mới sinh em bé ăn bánh trung thu có được không?

Mẹ mới sinh em bé ăn bánh trung thu có được không?

Những chiếc bánh trung thu là món ăn yêu thích của nhiều người, bởi nó cũng chỉ xuất hiện với tên này vào dịp rằm tháng 8. Tuy nhiên khi nhiều người đang vui đón trung thu cùng những chiếc bánh truyền thống thì các chị em sau sinh lại lo lắng và thắc mắc rằng mới sinh ăn bánh trung thu được không.

Bà bầu ăn bánh trung thu được không?

Theo tin tức y tế cho biết, bánh trung thu được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Bánh trung thu chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng như đạm béo, vitamin, khoáng chất và đường bột. Nếu như bạn biết ăn bánh đúng cách thì sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe mà ngược lại nó còn mang lại nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Sau sinh chị em phụ nữ cũng phải kiêng cữ khá nhiều vì thế vấn đề dinh dưỡng cần được quan tâm để sức khỏe được đảm bảo cũng như có sữa dồi dào cho em bé. Theo đó, nhiều người thắc mắc bánh trung thu có chứa nhiều hàm lượng calo nhưng mẹ sau sinh thì nên tránh hoặc phải biết ăn đúng cách nếu như không muốn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Các chuyên gia phân tích, bánh trung thu chứa nhiều đường nên khi ta ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể hấp thu nhanh và làm gia tăng lượng đường trong máu. Nếu như việc này diễn ra lâu ngày có thể khiến mẹ bị tiểu đường sau sinh. Đồng thời, bánh trung thu cũng có nhiều cholesterol làm tăng lượng lipid trong máu, tim mạch.

Vì thế, phụ nữ sau sinh hoặc đang mang thai nên hạn chế ăn bánh trung thu vì nếu như ăn quá nhiều sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bản thân cũng như sự phát triển toàn diện của bé.

Bà bầu đang mang thai có được ăn bánh trung thu?

Bà bầu đang mang thai có được ăn bánh trung thu?

Bà bầu đang mang thai có được ăn bánh trung thu?

Theo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng cho biết, dinh dưỡng là khá quan trọng vì thế cần đặc biệt chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày nhất là chị em đang trong thời kỳ mang thai. Việc bà bầu muốn ăn bánh trung thu cần phải lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Bởi trên thị trường hiện nay có nhiều loại bánh trung thu được bày bán tràn lan không rõ nguồn gốc.

Cũng theo giảng viên Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội cho hay, không có khuyến cáo bà bầu không nên ăn bánh trung thu tuy nhiên, bạn cũng nên ăn một lượng nhỏ bởi bánh trung thu chứa nhiều đường có thể gây ra bệnh tiểu đường trong thời gian mang thai và sau sinh.

Đồng thời, cũng không được ăn bánh trung thu trừ bữa vì nó sẽ khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động yếu hơn. Chỉ ăn bánh trung thu xen kẽ vào các bữa ăn, không ăn vào ban đêm và trước khi đi ngủ.

Khi bạn thấy bánh trung thu có mùi lạ, nhân bánh rời rạc có thể do bị mốc hoặc chứa nhiều chất phụ gia. Lúc này không nên ăn bánh và nếu có thể hãy chọn loại bánh tự tay nhà làm để đảm bảo hơn.

Việc đảm bảo ăn bánh trung thu an toàn và tránh nguy cơ mắc bệnh thì chị em hãy ăn uống có chừng mực.

Nguồn: yduocbinhphuoc.asia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *