Nóng trong người, nổi mụn khiến trẻ khó chịu khiến nhiều mẹ lo lắng. Vậy nên cho trẻ ăn gì khi bị nóng trong người nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng?

Nên cho trẻ ăn gì khi bị nổi mụn nóng trong người?

Nên cho trẻ ăn gì khi bị nổi mụn nóng trong người?

Theo tin tức y tế, việc nóng trong người, nổi mụn ở trẻ chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý, có thể mẹ cho trẻ ăn quá nhiều thịt, chất đạm và uống ít nước. Ngoài ra, có thể do chức năng gan của trẻ còn yếu, không thể lọc bỏ hết các chất độc hại dẫn đến tích tụ lâu ngày và gây ra hiện tượng nóng trong.

Theo Bác sĩ cho biết, biểu hiện nóng trong người ở trẻ như: Nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, bị nhiệt miệng, da dẻ hơi khô, môi thường đỏ và căng mọng nhưng khô, hơi thở của bé nóng, đêm ngủ hay gãi và ngủ không ngon, hay đổ mồ hôi, chán ăn hoặc nước tiểu vàng và có thể sốt, nhức đầu, choáng váng. Theo đó, các mẹ cần cho trẻ ăn uống đúng cách là phương pháp hữu hiệu nhất cho bé nhà bạn.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Theo Điều dưỡng viên (tốt nghiệp Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội) cho hay, khi trẻ bị nóng trong nổi mụn mẹ nên cho trẻ ăn các loại rau quả có tính mát và có tính giải nhiệt như: rau mồng tơi, dưa leo, bí đao, khổ qua, rau diếp cá… cùng với các loại trái cây như cam, táo, ổi bỏ hạt, dưa hấu, đu đủ, chanh, kiwi… Các mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp qua nấu canh, hay xay cùng cháo hoặc có thể ép lấy nước, xay sinh tốt.

Thực phẩm tăng sức đề kháng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những thực phẩm giàu vitamin C và kẽm sẽ rất tốt trong việc tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch phòng ngừa bệnh tật cho con của bạn. Vì thế, bố mẹ nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm nhiều kẽm như: hải sản, họ nhà đậu, yến mạch, gạo lứt, súp lơ xanh, cải xoăn… và giàu vitamin C như: ổi, cam, bưởi, cà chua, rau diếp, củ cải trắng…

Sử dụng những món ăn dễ tiêu

Những món ăn dễ tiêu sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp giảm tình trạng nóng trong người. Theo đó, mẹ nên cho trẻ ăn cháo, súp hoặc nhiều canh ra. Đồng thời, cần hạn chế tối đa các món nhiều năng lượng, nhiều đạm hoặc nhiều tinh bột, các món chiên xào nhiều dầu mỡ. Đặc biệt lưu ý, cho trẻ uống nhiều nước (khoảng 1,5 lít/ ngày) để tránh tình trạng thiếu nước.

Thảo dược tự nhiên giúp giải nhiệt nóng trong người ở trẻ

Thảo dược tự nhiên giúp giải nhiệt nóng trong người ở trẻ

Thảo dược tự nhiên

Bên cạnh những thực phẩm tốt, thì bố mẹ có thể sử dụng những loại thảo dược tự nhiên hoặc thuốc mát gan, bổ gan,.. giúp gan tăng cường giải độc như: nhân trần, diệp hạ châu, atiso,… để trị chứng nóng trong người nổi mụn của bé.

Bột sắn dây

Ngoài những thực phẩm nói ở trên, mẹ có thể dự trữ trong nhà bột sắn dây. Bột sắn dây là thức uống bổ rẻ các tác dụng giải nhiệt rất tốt. Bạn có thể pha bột sắn dây với nước nguội hoặc khuấy như bột loãng cho trẻ ăn. Đây là cách chữa nóng trong người cho trẻ rất hiệu quả đặc biệt đối với những trẻ đang bị táo bón, nhiệt miệng.

Trên đây là thông tin hữu ích mà nhóm sinh viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur gửi đến phụ huynh giúp giảm bớt lo lắng khi có trẻ bị nóng trong người.

Nguồn: yduocbinhphuoc.asia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *